Вчені із Університету Карнегі знайшли дуже незвичний спосіб подолання затяжного стресу.
Вони з’ясували, що наслідки хронічної тривожності можна подолати за допомогою невеликого вірша чи оповідання, написаного власноруч.
Вчені зібрали 2 групи із добровольців. Перша група страждала від хронічого стрессу, а інша перебувала в стані спокою. Обом групам давали однакові завдання, однак перша виконували їх набагато гірше, аніж друга.
Після того, як представникам першої групи доручили написати невеликий твір про базові сімейні цінності, їх результати значно покращились.
Вони з’ясували, що наслідки хронічної тривожності можна подолати за допомогою невеликого вірша чи оповідання, написаного власноруч.
Вчені зібрали 2 групи із добровольців. Перша група страждала від хронічого стрессу, а інша перебувала в стані спокою. Обом групам давали однакові завдання, однак перша виконували їх набагато гірше, аніж друга.
Після того, як представникам першої групи доручили написати невеликий твір про базові сімейні цінності, їх результати значно покращились.
RELATED STORIES
ЯК ЗАРОБИТИ НА СВОЄМУ АВТО: СЕКРЕТИ БЕЗПЕКИ ПРИ ЗДАЧІ МАШИНИ В ОРЕНДУ
Сьогодні стало популярним перетворювати свою машину в джерело доходу, здаючи її напрокат. За один
ГОРОСКОП ДЛЯ ВСІХ ЗНАКІВ ЗОДІАКУ: 12 БЕРЕЗНЯ
ОвенСьогодні варто проводити більше часу на свіжому повітрі далеко від міської суєти. Збери друзі
ТУРИСТИЧНИЙ СЕЗОН СТАРТУЄ: КУДИ І ЗА СКІЛЬКИ УКРАЇНЦІ ПОЇДУТЬ ВІДПОЧИВАТИ
Пристрасть людини до мандрівок ніщо не може втамувати — ні економічна криза, ні політична нестабі
НАЙПРОСТІШИЙ ЗАСІБ ДЛЯ ВІДБІЛЕННЯ ЗУБІВ
Вiдбiлювати зуби таким чином можна тричi на тиждень.Щоб вiдбiлити зуби, купiть в аптецi активован
ПРОДУКТИ, ЯКІ ПОЗБАВЛЯТЬ ВАС ПОЧУТТЯ ГОЛОДУ
Інколи в рутині робочого дня не хочеться витрачати багато часу на велику кількість їжі, щоб втаму
Это важно! Не давайте лимфе застаиваться!
Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по арте